Zapisz się na zabieg 
Organizm człowieka jest cały czas narażony na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, które nie są obojętne i odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu skóry.
Ekspozom to nic innego jak wyżej wspomniane czynniki zewnętrzne, które w mniejszym i większym stopniu wpływają na nasze zdrowie i wygląd skóry. Pracując holistycznie, tak jak robimy to w Esti Life w Warszawie, nie sposób pominąć kwestii espozomów.
Promieniowanie słoneczne jest na górze listy zewnętrznego ekspozomu. Promieniowanie UV stopniowo degraduje kolagen, sprawiając, że skóra staje się mniej jędrna i napięta. Wpływa również na nagromadzenie w skórze właściwej nieprawidłowych włókien elastyny. Poza tym jest także odpowiedzialne za powstawanie i działanie wolnych rodników, które wykazują szerokie spektrum działania niszczącego struktury komórki.
Nałogi – palenie papierosów, picie alkoholu…to szczyt góry lodowej i wiążące się z tym negatywne skutki dla organizmu jak i dla skóry. Tak samo jak promieniowanie słoneczne, nałogi przyczyniają się do wzmożonej produkcji wolnych rodników i rozpoczynają kaskadę reakcji prozapalnych, które są najprostszą drogą do przyśpieszenia procesu starzenia.
Dieta to kolejny składnik ekspozomu, który ma znaczący wpływ na wygląd skóry i proces starzenia. Zgodnie z powiedzeniem ,,jesteś tym, co jesz’’. Dieta powinna wspierać nasze funkcjonowanie i zapewniać dobre samopoczucie. Najzdrowsza dla skóry jest dieta przeciwzapalna z dużą ilością antyoksydantów oraz zadbanie o odpowiednią podaż białka, tłuszczy i węglowodanów, najlepiej złożonych.
Zanieczyszczenia środowiska również wpływają na organizm. Smog, dym, spaliny…Aktywują kaskadę zapalną i wpływają na działanie wolnych rodników, które mogą narobić wiele złego, w tym przyspieszyć starzenie się skóry.
Stres jest najbardziej wyniszczającym składnikiem ekspozomu. Mimo coraz większej świadomości o jego negatywnym wpływie, nadal nie umiemy go okiełznać. Pęd życia i coraz mniej czasu na regenerację sprawiają, że stres staję się główną przyczyną większości chorób.
Zaburzony rytm okołodobowy potrafi poważnie zamieszać w funkcjonowaniu organizmu i wywiera realny wpływ na skórę. Szary, ziemisty koloryt skóry, cienie pod oczami, zmarszczki czy stany zapalne to tylko wierzchołek góry lodowej. A na samym dnie znajduje się przyśpieszone starzenie zarówno organizmu, a to pociąga za sobą także skórę i gwarantuje brak napięcia i jędrności.
Można zatem wywnioskować, że oprócz uwarunkowań genetycznych, bardzo ważnym aspektem w kontekście starzenia się skóry, jest także ekspozom, czyli wszelkiego rodzaju czynniki zewnętrzne. Jeśli chcesz zostać długo młody i piękny, warto przyjrzeć się swojej diecie, otoczeniu, środowisku i rytmowi dnia i nocy.
W Esti Life w Warszawie terapie skóry prowadzimy holistycznie. Pomożemy Ci nie tylko w pielęgnacji, ale też doradzimy w kwestii doboru diety, odpowiednich nawyków, badań do wykonania czy aktywności fizycznej.
